Подскажите сроки подачи налоговой декларации и сроки уплаты страховых взносов?

Периодичность сдачи налоговой декларации зависит от выбранного налогового режима. Так, на УСН - это одна декларция по итогам года, на ЕНВД - ежеквартально, ИП на патенте вообще деклараций не сдают. Сроки сдачи смотрите здесь https://www.regberry.ru/nalogovyj-kalendar
По поводу взносов - ИП обязан выплатить их до конца текущего года, а с суммы доходов, превышающей 300 000 рублей - не позднее 30 апреля следующего года. Просто если вы платите их поквартально, можете учесть эти суммы при уплате налогов, подробности тут https://www.regberry.ru/vznosy-IP